Elhízás és magas vérnyomás
De vajon van-e kapcsolat a kettő között? A válasz az, hogy sajnos igen. A body mass indexet BMI, magyarul testtömegindex használják leggyakrabban az elhízás mértékének meghatározására.
Szóbeszéd: Magas vérnyomás (2020.06.10.)
Ez a módszer kategóriákba sorolja az egyéneket a testtömegük és a testmagasságuk alapján. A testtömeget [kg] osztani kell a testmagasság [m] négyzetével.
A magas vérnyomás azoknál az egyéneknél gyakoribb, akiknél a felesleg főként hasi zsírpárnák formájában jelentkezik. A megnövekedett zsírszövet állomány a többi szervünkhöz hasonlóan azt igényli, hogy megfelelő vérellátása legyen.
Ez azonban azt eredményezi, hogy a szív csak működése jelentős növelésével tudja a testen átpumpálni a vért, ez magas vérnyomást eredményez. Emellett az alma-típusú elhízottak körében gyakori a megnövekedett inzulinszint, mely szintén a magas vérnyomás egyik előzménye lehet. Életmódbeli változások szükségesek a túlsúly megszüntetéséhez.
Első lépésként a fogyókúra és a mozgásban gazdag életmód beiktatása a legfontosabb! Önnek van tapasztalata ebben a témában?
Ossza meg Velünk bátran!
