Diéta magas vérnyomás és cukorbetegség esetén

DIABETES és vérnyomás

ACE-gátlók (angiotenzinkonvertálóenzim-gátlók)

Röviden a cukorbetegségről Az 1. A hasnyálmirigysejtek pusztulása miatt a szervezet nem képes inzulint termelni, amely szabályozza a sejtek cukorfelvételét.

diéta magas vérnyomás és cukorbetegség esetén a harmadik fokú kockázat második fokának magas vérnyomása

Ennek következtében a vérben megemelkedik a cukorszint egészen addig, amíg a sejtek cukorhoz nem jutnak. Az inzulintermelődés a korai fázisban fokozatosan csökken, először akkor, amikor érkezés után megemelkedik a vércukorszint.

diéta magas vérnyomás és cukorbetegség esetén magas vérnyomás esetén a nyak fáj

A folyamat egyre fokozódik, és lassan, akár évek alatt kialakulhat a teljes inzulinhiány. Kezelésének alapja a megfelelő inzulinterápia.

  • Polyák Annamária Létrehozva:
  • Magas vérnyomás súlyos fej

A jó életkörülmények terjedésével párhuzamosan szaporodik járványszerűen a 2. Ebben az esetben relatív inzulinhiányról van szó, vagyis arról, hogy a szervezetnek annyi inzulinra lenne szüksége, amennyit már nem képes előállítani.

diéta magas vérnyomás és cukorbetegség esetén magas vérnyomás esetén beteg lehet

Terápiájának sarokpontjai a megfelelő diéta és a testmozgás, amelyek célja a testsúly és az inzulinérzékenység normalizálása, súlyosabb esetben az inzulinkezelés.

Mi az összefüggés?

diéta magas vérnyomás és cukorbetegség esetén magas vérnyomás és kettlebell emelés

A cukorbetegség három ok miatt emeli meg a vérnyomást. Csökkenti az erek rugalmasságát, növeli a testben lévő folyadékmennyiséget és megváltoztatja az inzulinháztartást.

Amerikai adatok szerint 3-ból 1 cukorbeteg küzd magas vérnyomással is, és amikor a két betegség együtt van jelen, súlyosbítják egymást. Kialakulásuk gyakran azért is jár együtt, mert ugyanazon rizikófaktorok segítik elő a megjelenést, mint például elhízás, mozgáshiány, egészségtelen szokások.

A két betegség együttes jelenléte ráadásul megsokszorozza olyan, súlyos szövődmények kialakulásának esélyét, mint a vesebetegséga szem ereinek károsodása, a szívinfarktus és a stroke.

DIABETES és vérnyomás

A diabétesz az arterioszklerózis kialakulását, fokozódását is elősegíti, kis- és nagyér károsodást okoz, és ezzel a magas vérnyomás kialakulásának is rizikófaktora. A vese - szív- és egyéb betegségek, mint szövődmények mellett az alsó végtagi szűkület kialakulására is nagyobb az esély, ami akár amputációhoz vezethet.

Ha pedig a diabétesz és a magas vérnyomás mellé örökölt vagy életmódbeli tényezők is társulnak, jelentősen megnő az akár végzetes kimenetelű szív-érrendszeri történések kockázata.

diéta magas vérnyomás és cukorbetegség esetén hipertónia étkezése

Ezen tényezők a mozgásszegénység, az elhízás, a családban halmozódó szívbetegség-hajlam, a stressz, a túlzott zsír- és sóbevitel, a dohányzás, az alkoholfogyasztás és más, meglévő betegségek, mint alvási apnoé, vesebetegség vagy gyulladásos ízületi betegség. Mit tehet a beteg? Az életmódbeli változtatások nem csak a vérnyomásértékeket vihetik lejjebb, de a vércukorszint is közelebb kerülhet a normálishoz, akár még a gyógyszer- és inzulinigény is csökkenhet a bevezetésük után.

Testsúlyrendezés: már 5 kiló leadása is csökkenti a vérnyomást. Mozgás: legalább heti 5x30 perces fizikai aktivitás jelentősen javítja az értékeket. Egészséges diéta magas vérnyomás és cukorbetegség esetén kevesebb só, vörös hús, zsír, és alkohol, valamint több zöldség, gyümölcs, rost, fehér hús és omega-3 bevitel optimális lehet a NASH-diéta a vérnyomásra és a vércukorszintre is kedvezően hat. Dohányzás elhagyása: a nikotin nem csak az agyvérzés, a szívinfarktus és a retinopátia miatti vakság esélyét növeli, de a rossz vérellátás miatt akár végtag-amputációhoz is vezethet a betegeknél.

Mielőbb ajánlott felhagyni ezzel az önpusztító szokással!

Téma szakértője

Tudta, hogy megfelelőtáplálkozással a cukorbetegség és a magasvérnyomás tünetei enyhíthetők? Olvasson tovább!

diéta magas vérnyomás és cukorbetegség esetén magas vérnyomás-kezelési rendszer

Mit tehet az orvos? Ezért aztán — bár esetleg már tudnak róla — sokan nem szednek gyógyszert, nem változtatnak az életformájukon — hangsúlyozza Dr. Kapocsi Judit PhD, a Kardioközpont magasvérnyomás és érkockázat specialistája. Az ő esetükben a gyógyszerelésnek is különösen körültekintőnek kell lennie, tekintetbe véve az alapbetegséget, az életkort, a nemet, a fizikai állapotot és esetleg más, jelenlévő rizikófaktorokat.

Csakis az ilyen módon meghatározott és rendszeresen kontrollált kezeléssel lehet ugyanis az őket fokozottabban fenyegető kockázatokat mérsékelni, és megelőzni a súlyos, akár végzetes betegségeket. Kardioközpont Forrás: EgészségKalauz.

Dr. Kovács Tibor - A magasvérnyomás, mint népbetegség I.rész

Fontos információk