Magas vérnyomás burgonya
Megjelent: Amerikai kutatók vizsgálatai szerint a először jelentkező magas vérnyomás számos egyéb jótékony hatása mellett vérnyomáscsökkentő tulajdonsággal is rendelkezik.
Szakemberek úgy vélik, hogy aa a krumplit nem bő zsírban vagy olajban sütjük, hanem zsiradék nélkül készítjük el, például megpároljuk, akkor megőrizzük a benne lévő értékes vitaminokat és ásványi anyagokat, és tápláló eledelt kapunk. A burgonya ráadásul nagy mennyiségben tartalmaz jótékony hatású antioxidánsokat is, ezért fogyasztásuk a szív- és érrendszerre különösen jótékony hatást gyakorol, mindamellett, hogy megköti a káros szabad gyököket a szervezetben, ezáltal segít megakadályozni a daganatos megbetegedések kialakulását.
Tumor, Polip, Mióma okok és a megelőzés
Az amerikai Scranton Egyetem Kémiai Tanszékének kutatói túlsúlyos és elhízott, magas vérnyomású embereket vizsgáltak, akik egy hónapon keresztül naponta kétszer darab kisméretű, mikrohullámú sütőben, héjastól megpárolt lila húsú burgonyát kaptak.
Mivel sütéskor a nagy hőhatás következtében a burgonyában lévő jótékony hatású anyagok megsemmisülnek, és elsősorban a keményítő és zsír marad meg, ezért a vizsgálatban mikrohullámú sütőben párolták a burgonyát, ami a kutatók szerint a tápanyagok megőrzésének legjobb módja.
A krumpli magas vérnyomást okozhat
A kutatók figyelték a résztvevők vérnyomását és azt tapasztalták, hogy az átlagosan 4 százalékkal csökkent a burgonyafogyasztás hatására. Vizsgálták a testsúly változását is, de nem tapasztaltak testsúlynövekedést a hízlalónak tartott, burgonyában gazdag étrend hatására, sőt hosszú távon a vércukorszint és a lipidszint sem emelkedett.
Már korábbi kutatások is azonosítottak olyan alkotóelemeket a burgonyában, amelyek a magas vérnyomásos betegségben alkalmazott gyógyszerekhez, az úgynevezett ACE-gátlókhoz hasonló hatást váltanak ki.
- muvkozpont.hu | A krumpli magas vérnyomást okozhat
- Veseelégtelenségben szenvedő magas vérnyomás elleni gyógyszerek
- Még az orvosok által felírt gyógyszertári készítmények sem azok.
- Amennyiben hetente négy vagy annál több alkalommal eszünk krumplit, nagyobb eséllyel alakul ki magas vérnyomás.
- A magas vérnyomás diagnózisa
Ezen túl a burgonyában - a brokkolihoz és a spenóthoz hasonlóan - tápláló fitovegyületek is találhatók. A burgonya már évszázadokkal ezelőtt is az egyik legfontosabb táplálék volt, és egyben a népi gyógymódok elengedhetetlen összetevője. Napjainkban is számos esetben alkalmazható bizonyos egészségügyi problémák esetén.
Fontos C-vitamin forrás, így különösen ősszel és télen nagyon jó szolgálatot tehet. A burgonya héja védi a C-vitamint, ezért tároláskor, télen csak lassan csökken a vitamintartalma.
- 10 természetes megoldás magas vérnyomás esetén - Vitaking
- Különböző tanulmányok igazolják, hogy bár a burgonya sok keményítőt tartalmaz, azonban nem feltétlenül növeli a kilók számát.
- A burgonya csökkenti a magas vérnyomást
- Milyen magas vérnyomás elleni gyógyszereket szedjen naponta
- Képzési kézikönyv a magas vérnyomásról
Tartalmaz keményítőt, cukrot, fehérjét, vitaminokat és ásványi anyagokat. A- és B6-vitaminban gazdag, a benne található kálium a szívizomműködést segíti elő. A magas vérnyomás burgonya található foszforsók az idegrendszer működését képesek fokozni. Ezen kívül tartalmaz még tejsavat, citromsavat, allantoint, karotint és szolanint is.
Pedig a krumpli nagyon egészséges. Különböző tudományos kutatások igazolják! Bár a krumpli sok keményítőt tartalmaz, nem feltétlenül hizlal.
Salaktalanító és lúgosító hatása miatt kiválóan alkalmas regeneráló, méregtelenítő kúrák alkalmával. Képes megtisztítani a testet a nehéz fémek lerakódásától is.
A nyers krumplit a népi orvoslás gyakrabban alkalmazza külsőleg, mint belsőleg. A reszelt nyers krumpli remek megoldás a gyulladt, gennyes sebekre, kelésekre, sérülésekre vagy ütés következtében megdagadt testrészekre, de alkalmazható reumára, kötőhártya gyulladásra, és egyes bőrbajokra is.
Hozzászólások
Fejfájás, migrén esetén nyers krumpli szeleteket tehetünk a halántékunkra. A nyers krumpli leve gyomorfekély, gyomorfájás ellen jó, de a krónikus savtúltengés ellenszere is lehet.
- Veszélyes lehet a túl sok krumpli - HáziPatika
- A burgonya csökkenti a magas vérnyomást eurekalert.
- Burgonyával a magas vérnyomás ellen | Gyógyszer Nélkül
- Adenoma hipertónia
- Hogyan lehet csökkenteni a vérnyomás hipertóniáját
A héjában főtt, vagy sült krumpli emésztési zavarokra, gyomor- és bélbajokra kitűnő. A sótlan vagy mérsékelten sós krumplipüré és főtt krumpli közömbösíti a túl sok gyomorsavat, ezáltal hat a gyomorhurut, gyomorfekély és a bélgyulladás ellen is.
A nyers burgonya leve kiváló vízhajtó, ezért a fogyókúrába és salaktalanító kúrákba is be lehet illeszteni. Felső légúti gyulladás esetén is remek gyógymód.
About Judit
A burgonya képes elmulasztani a szemek alatti sötét, duzzadt karikákat is. Ehhez nem kell mást tenni, mint megmosni és felszeletelni egy krumplit karikákra, és a szemre helyezni 15 percre, majd levenni, magas vérnyomás burgonya lemosni a szemet. A nyers burgonyalé a ráncokkal is képes hatékonyan felvenni a harcot, érdemes ezért áttörölgetni vele az arcot rendszeresen.
Írta: Kármán Nikola.
