Glutaminsav és magas vérnyomás. Glutamin, az aminosavak királynője - Lifestyler

glutaminsav és magas vérnyomás

Milyen táplálék-kiegészítőt fogyaszthatsz magas vérnyomás esetén

A fehérjék építőelemei az aminosavak. Az aminosavak befolyásolják a szervek, mirigyek, inak és artériák működését, valamint részt vesznek a tápanyagok szállításában.

glutaminsav és magas vérnyomás

Továbbá fontosak a sebek gyógyításában és a szövetek regenerálásában, különösen az izmokban, a csontokban, a bőrben és a hajban, valamint az anyagcsere során keletkező mindenféle lerakódás eltávolításában. A fehérjeszintézishez 20 féle aminosav szükséges.

glutaminsav és magas vérnyomás

Ezek közül 8 féle aminosavat a szervezet nem tud előállítani a valin, leucin, izoleucin, treonin, metionin, fenilalanin, triptofán klímaváltozás hipertónia lizin, sőt gyermekek esetében még kétféle aminosav, az arginin, és hisztidin.

Ezek az úgynevezett esszenciális aminosavak, teljes értékű, komplett fehérjék, melyeket leginkább csak az állati fehérjékkel tudunk a szervezetünkbe juttatni. A növényi fehérjék nem teljes értékű fehérjék. A nem esszenciális aminosavak azok, amelyeket a szervezet elő tud állítani bevitt tápanyagokból: alanin, aszparagin, aszpartonsav, cisztein, cizin, glutamin, glutaminsav, glicin, hidroxiprolin, prolin, szerin, tirozin.

glutaminsav és magas vérnyomás

Az aminosavak jelentősége kimagasló az egészség megőrzése szempontjából, sajnos azonban számtalan tényező dolgozik az ellen, hogy testünk megfelelő mennyiségben hozzájuk jusson.

Ennek oka többek között a fosszilis tüzelőanyagok, a mezőgazdaságban használt műtrágyák intenzív használata, a feldolgozott élelmiszerek fogyasztása, a dohányzás és a túlzó alkoholfogyasztás is megakadályozzák, hogy testünk teljes mértékben fel tudja szívni ételeinkből a szükséges mennyiséget. Ha a testnek nincs elegendő energiája és tápanyagai, a szervezet nem tudja ellátni a testi és szellemi funkcióit.

glutaminsav és magas vérnyomás

A szükséges vitaminok, fehérjék aminosavaknyomelemek és ásványi anyagok nélkül fennáll a veszélye akár súlyosabb anyagcsere-zavaroknak is. Az aminosav-készlet megfelelő szintje alapja az anyagcsere hatékony működésének.

Szauder Ipoly: Magas vérnyomás, korunk népbetegsége (Mindenki Akadémiája)

Ennek egyensúlytalansága számtalan súlyos betegség kiváltó oka lehet. Ezért különösen fontos a szervezet egészségének fenntartása szempontjából a megfelelő aminosav bevitel biztosítása: étkezéssel, szükség esetén akár megfelelő étrend-kiegészítők fogyasztásával.

glutaminsav és magas vérnyomás

A cél az, hogy az aminosav-készlet teljes és megfelelő kombinációban legyen jelen a szervezetben. Ha egy vagy több aminosav nem áll rendelkezésre elegendő mennyiségben, a fehérje termelése csökken, és az anyagcsere csak korlátozottan működik.

A megfelelő aminosav szintre nem csak az glutaminsav és magas vérnyomás érdemes figyelni, a fiatalokat is számos tünet figyelmeztetheti, hiszen az alacsony aminosav mennyiségnek több negatív hatása van: például a hajhullás, a bőrproblémák, az alvászavarok, a hangulatváltozások, az erekciós rendellenességek, az ízületi gyulladás, a cukorbetegség, a szív-érrendszeri egyensúlyhiány magas koleszterinszint, magas vérnyomás vagy akár a menopauzális panaszok.

glutaminsav és magas vérnyomás

Fontos információk