Milyen gyümölcslevek hasznosak a magas vérnyomás esetén

A gyümölcslevek is ludasak lehetnek Szerző: FH A gyümölcslevek fogyasztása is lehet ártalmas: egy friss amerikai kutatás szerint, a köszvényes ízületi panaszok mögött sokszor a gyümölcslevek állhatnak, adta hírül a BBC brit közszolgálati tv internetes oldala, a British Medical Journal című orvosi folyóirat alapján. Amerikai orvosok azt találták, hogy 85 százalékkal nagyobb esélye van a köszvény re annak, aki naponta legalább két pohár magas fruktóz gyümölcscukor tartalmú gyümölcslevet fogyaszt, mint annak, aki havonta 1 pohárnál kevesebbet iszik.

Ezt a következtetést 46 ezer férfi 12 éven át végzett megfigyeléséből vonták le. A megfigyelt férfiak 40 év felettiek voltak, és a program kezdetekor nem volt izületi panaszuk.

A 12 év alatt új izületes esetet jelentettek. A panaszok kialakulása lényegesen nőtt akkor, ha a páciens hetente pohár gyümölcslevet fogyasztott.

magas vérnyomás egy orvos szemével

Hirdetés Ez az arány nem függött más kockázati tényezőktől, mint a testtömeg index, az életkor, a magas vérnyomás vagy az alkoholfogyasztás. A köszvénynek az a lényege, hogy a vérben felhalmozódó húgysavkristályok lerakódnak az izületekben.

A diétás üdítők fogyasztása nem befolyásolta a köszvényes panaszok kialakulását, de a magas fruktóztartalmú gyümölcsleveké narancs, alma igen. Tudja meg mit eszik!

Hirdetés Miért fontos a magas értékek csökkentése? Mindazonáltal a betegek nem támaszkodhatnak kizárólag a gyógyszeres kezelésre, az orvos életmódra vonatkozó tanácsait is fontos elfogadni és betartani. Az életmódnak ugyanis önmagában is gyógyító hatása van — hangsúlyozza dr. Kapocsi Judit PhD, a Kardioközpont magasvérnyomás és érkockázat specialistája.