Magas vérnyomás hogyan nyugtassa meg magát
5 gyógynövény a szív és az érrendszer egészségéért
Főoldal » Tematikus cikkek » 5 gyógynövény a szív és az érrendszer egészségéért A jó hír az, hogy ezeknek a betegségeknek egy része megelőzhető, ha odafigyelünk az immunrendszerünk megerősítésére, a magas vérnyomás hogyan nyugtassa meg magát, rostban gazdag táplálkozásra, a dohányzás mellőzésére, a rendszeres, legalább napi félóra mozgásra.
A gyógynövényeket is segítségül hívhatjuk a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzéséhez.
Tyúkhúr a magas koleszterinszint ellen A magas koleszterinszint sem feltűnő tüneteket, sem fájdalmat nem okoz, így sokan csak véletlenül, egy-egy laborvizsgálat során értesülnek róla. Pedig ez a fel nem ismert egészségügyi probléma igen veszélyes lehet.
Az artériákban ugyanis kialakulhatnak koleszterinből, zsírból, kalciumból álló plakkok, melyek eltömítik a véráram útját, és így a szív nem jut elegendő oxigénhez és tápanyaghoz.
Account Options
Ráadásul, ha egy-egy plakk leválik, és elindul az érben, agyvérzést, de akár szívinfarktust is okozhat. A tyúkhúr az egyik legjobb koleszterincsökkentő hatású gyógynövényünk. Kiváló zsíroldó tulajdonsága teszi alkalmassá az epeműködés javítására, a vérzsír bontására. Folyamatos használata leviszi a magas koleszterinszintet, ez pedig lelassíthatja vagy meg is állíthatja a plakkok kialakulását.
A hideg összehúzza az ereket
Napi egy csészével érdemes inni, lehetőleg reggel, éhgyomorra. Korlátlan ideig, folyamatosan iható. Fontos tudnivaló, hogy szoptatás alatt nem ajánlott fogyasztani, mert a tejelválasztást is csökkenti. A magas koleszterinszint megelőzésére a Tyúkhúros teakeveréket az Érbarát teát is ajánljuk, melyben a tyúkhúr mellett orvosi veronika, galagonya, cickafarkfű és zsálya is található.
A tyúkhúr fogyasztását Gyuri bácsi akár nyersen, salátaként elkészítve is szokta javasolni.
Kapcsolódó tartalmak
A szívnyugtató, vérnyomáscsökkentő galagonya Ha egy komplex szíverősítő és szívnyugtató hatású gyógynövényt keresünk, a galagonya lesz a megoldás. Serkenti a szívizom vérellátását, értágító és vérnyomáscsökkentő hatású, így koszorúér-betegségek esetén feltétlenül érdemes rendszeresen fogyasztani, de akár megelőzésként is ihatjuk.
Segít a vérkeringési problémák enyhítésében, rugalmasan tartja az érfalat, gátolja az érelmeszesedés — különösen a koszorúér elmeszesedés magas vérnyomás hogyan nyugtassa meg magát kialakulását. Öregkori szívpanaszokra, illetve a szívizmok degenerációs megbetegedéseire is ajánlott.
- Magas vérnyomás miatt császározni kellett - Bezzeganya
- Az alábbiakban azt vesszük sorra, mi minden okozhatja esetleges szempanaszainkat.
- Így jelez a szemünk, ha cukorbetegség, ciszta vagy gyulladás van a szervezetünkben - EgészségKalauz
- Így nyugtassuk meg magunkat öt perc alatt - HáziPatika
- Egészség A magas vérnyomásban szenvedőknek veszélyes a légkondicionáló és a hirtelen hőmérséklet-változás A nyár előnye, hogy ilyenkor a magas vérnyomás általában normalizálódik, mert a melegben kitágulnak az erek.
A szívinfarktus szívizom-elhalást jelent, de ha a szívizom rugalmas, nem halhat el olyan könnyen. Ugyanígy, ha az agyi hajszálerek falai rugalmasak, nem merevek, könnyebben átengednek egy kis vérrögöt, nem pattannak el, így nem következik be az agyvérzés.
A galagonyatea idegi eredetű szívpanaszokra is kiváló, enyhíti a szapora szívdobogást, stresszoldó, nyugtató, enyhe altató hatása is van.
László tapasztalatai a magas vérnyomással
Megelőzésként is lehet fogyasztani heti csészével, hiszen időskorban, vagy stresszesebb élethelyzetekben, küzdelmesebb munkahelyi vagy magánéleti időszakokban igazán sokat segíthet. Alacsony vérnyomásnál viszont se a galagonyát se a Galagonyás teakeveréket nem ajánljuk.
Ajánlott termékek
Ingadozó vérnyomásra fehér fagyöngy A fehér fagyöngy vérnyomáscsökkentő és -szabályozó gyógynövény. Javítja a vérkeringést, gátolja az érelmeszesedést, segíti a szívműködést.
Szívritmuszavar esetén is sokat segít. Ingadozó vérnyomásra is ajánlott, heti csészével.
Ilyen problémánál mindig a fehér fagyöngyöt válasszuk, ne a galagonyát! Akinek ingadozó a vérnyomása, és elkezdi fogyasztani a fagyöngyöt, nagyon hamar tapasztalni fogja, hogy sokkal jobban érzi magát.
Megszűnnek a szédülések, nem érzi majd magát gyengének, nem fog fájni a feje a vérnyomás-ingadozástól.
És végre megérkezett másodszor is a gólya. Első szülésemről itt írtam.
És azonkívül, hogy a vérnyomása rendbe jön, a szívműködése is normalizálódik, a koszorúerei is ki fognak tisztulni. Hideg áztatással készítsük el belőle a teát, mészmentes felforrt majd lehűlt vízben áztatva 12 órán át.
Szemvörösség
A fehér fagyöngy teát szabad inni vérnyomáscsökkentő gyógyszerek mellett is, de feltétlenül érdemes egyeztetni a háziorvossal. Gyuri bácsi arra is fel szokta hívni a figyelmet, hogy önkényesen csökkenteni a vérnyomáscsökkentő gyógyszer adagját tilos, ebben csak és kizárólag az orvos dönthet.
Érelmeszesedés megelőzésére: csipkebogyó Érszűkület esetén, érelmeszesedés megelőzésére is érdemes magas C-vitamin tartalmú, érfalerősítő gyógynövényteákat fogyasztani, mert a C-vitamin véd a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben, oly módon, hogy erősíti az artériák kollagénszerkezetét és az érfalat.
Az egyik legmagasabb C-vitamin tartalmú gyógynövényünk a csipkebogyómely szabályozza az erek áteresztőképességét, erősíti az érfalakat, ezáltal gyorsítja a véráramot, javítja a vérkeringést.
Már az orvos láttán is nő a vérnyomás
A csipkebogyótea hideg áztatással készül, órát kell áztatni hideg vízben, forrázni nem szabad, mert a C-vitamin elbomlik magas hő hatására. Orvosi veronika a memóriazavarok ellen Az orvosi veronika teája hatékony értisztító, koleszterincsökkentő hatással bír, és szívasztma ellen is használják.
A veronika javítja az agyi vérkeringést, ezért memóriazavar, valamint szédülés, fülzúgás esetén is alkalmazható, már Künzle tiszteletes is ajánlotta agyi frissítőként az as években. Napi egy csészével érdemes fogyasztani az esti órákban. Az említett gyógynövényeken túl Gyuri bácsi még fel szokta hívni a figyelmet a fokhagyma, a medvehagyma és az almaecet rendszeres fogyasztására is, hiszen ezek mindegyike kiváló értisztító hatással bír.
